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Confiança em frente à câmera: 5 dicas para se sentir seguro e natural.

Atualizado: 6 de fev.


06 de fevereiro de 2024


retrato de mulher com o rosto virado para a câmera fotográfica


Uma das coisas que muitas vezes ouço as pessoas expressarem a dificuldade em se sentirem confiantes diante das câmeras ou até mesmo manifestarem um verdadeiro desgosto por tirar fotos.


É crucial distinguir entre esse dois sentimentos, pois todos têm a capacidade de se destacar nas fotos- o verdadeiro desafio reside na apreciação do processo.


Acredite, não apenas é possível estar bem apresentado nas fotos, mas também aprender não apenas tolerar, e sim a apreciar estar diante da câmera e abraçar a representação visual da sua marca.


A sensação da falta de confiança nas fotos muitas vezes se torna uma barreira significativa tanto para agendar sessões fotográficas para a sua marca como trás insegurança em participar de transmissões ao vivo nas redes sociais e assumir o papel do protagonista da sua marca, impacta a visibilidade do seu negócio.


Aqui estão minhas 5 (cinco) principais dicas para cultivar a confiança das câmeras, permitindo que você não apenas aceite seu próprio visual, mas também desfrutar genuinamente da representação fotográfica da sua marca.



1.Conecte-se com sua autenticidade:

Está quase enraizado em nós não gostarmos de estar sob a luz do sol, evitar estar na frente das câmeras e somos preparados pela sociedade para procurar as áreas de nós mesmos que não gostamos em uma foto. Eu mesmo faço isso, mesmo nas fotos da minha própria marca, meus olhos são atraídos para áreas com as quais não estou 100% feliz quando se trata do meu corpo.


Mas se você entrar na sessão fotográfica com a mentalidade de que será algo divertido, fora da sua zona de conforto, mas divertido mesmo assim, você estará um passo mais perto de se sentir incrível na sessão fotográfica da sua marca.


Antes de qualquer sessão fotográfica, reserve um tempo para se reconectar com sua autenticidade. Lembre-se de que sua marca é uma extensão de quem você é.







2. Pratique a Positividade Corporal: 

Abandone a autocrítica e foque na aceitação do seu corpo. Entenda que cada traço conta uma história e contribui para a singularidade da sua imagem.


senhora de meia idade com rosto lindo

3.Explore ângulos e Expressões: 

Descubra os ângulos que mais favorecem você e experimente diferentes expressões faciais. Conhecer seu melhor lado pode aumentar sua confiança diante das câmeras.





retrato de psicóloga empoderada sorrindo




retrato de psicóloga empoderada




retrato de psicóloga empoderada


4. Estabeleça uma Conexão com o Fotógrafo:

Uma boa relação com o fotógrafo pode criar um ambiente mais descontraído e facilitar a captura de momentos autênticos.


Assim como seus clientes confiam em você em qualquer função em que você trabalhe com eles, você precisa se sentir confortável e confiar no fotógrafo de sua marca. Eles estarão presentes em cada etapa do processo para planejar a filmagem, aconselhar sobre o que vestir, como se posicionar, etc., além de torcerem pelo seu sucesso. É difícil não se sentir bem quando alguém tira uma foto sua, olha para a câmera e diz o quanto você é incrível.


Mas, por outro lado, se sua foto for tirada por alguém com quem você não gosta, você passará a sessão se preocupando com sua aparência, se eles estão obtendo seu melhor ângulo, se eles têm seus melhores interesses. E toda essa preocupação ficará armazenada na linha do seu maxilar, você verá a tensão em seu rosto e não haverá aquele brilho e brilho em seus olhos.



fotógrafa ajustando o look da cliente para ser fotografada

fotógrafa ajustando o look da cliente para ser fotografada

5.Visualize o Objetivo Final:

Antes da sessão, visualize o impacto positivo que suas fotos terão na representação da sua marca. Focar nos resultados desejados pode impulsionar a confiança durante a sessão.



Antes

retrato de psicóloga relaxada com linguagem corporal para dentro















psicológa posando para a câmera de forma natural

Uma coisa que posso garantir: quando você compartilhar as fotos da sua nova marca nas redes sociais pela primeira vez, você será saudado com uma enxurrada de comentários e corações de alegria do seu público sobre o quão incrível você é e como as fotos foram capturadas.

Aceite esses comentários – estas são suas líderes de torcida!


Lembre-se, a confiança diante das câmeras é uma jornada, e cada passo é uma oportunidade de se redescobrir e se empoderar visualmente.


Até a próxima.

Luci Gomes


 

Deseja transmitir confiança diante da câmera para as fotos da sua marca?


Já trabalhei com diversos empreendedores e adoro poder compartilhar com vocês os depoimento deles.


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Agende agora a sua sessão de fotos e destaque a sua marca!



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